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备孕必须要知道的三件事,顺利怀孕全靠它了!

2019-12-31 02:02:05  来源:大河网   阅读:2

    谁都知道,生娃要趁早。可是社会竞争残酷,成本的不断提高,个人价值的完美体现,让女人们生育的年龄越来越晚。那么需要什么?

    1、首先你需要有正常的性生活。

    包括:双方的性功能正常,性生活的时间正常。关于生活的时间、频度,没有严格的要求,一般认为一周2到3次的性生活,是正常情况。

    2、其次需要时间。

    不是性生活一次,或者正常性生活2-3个月,不怀孕就叫不孕。不孕症的诊断是:正常性生活,不,不怀孕一年。如果你是两地分居,或者有其他的情况,性生活的次数比较稀少,那这个时间还要适当的延长。

    3、再其次,是没有采取避孕措施。

    需要说明的是,那些没有采取避孕措施,仅仅是不想怀孕的性生活,不叫避孕。而另一方面,那些认为不在排卵期性生活,就不叫的想法,更是荒唐。

    如此说来,怀孕绝不是一蹴而就的事情。

    如此说来,怀孕是急不得,燥不得的事情。

    如此说来,怀孕没有快餐可吃,捷径可走,只有顺其自然,为所当为。

    当然在以上几个要素都做到的情况下,适时助力,也不是不可为之。

    助力,你有几招?

    1、健康生活,健康饮食

    健康的生活状态是必需的,常态的,持续的,不是一时兴起,更不能“突击养生”。

    2、健康的不焦不躁

    不纠结不郁闷的心态。禁忌在准备“造人”的过程中,给自己设置繁文缛节的条框。

    备孕伊始,男方负责戒烟戒酒;女方负责计划“同房日期”,同时负责技术层面的工作,如测量基础体温,用试纸检测排卵日期;同时还负责上网查找信息,间或恶补相关的医学知识。二人还达成共识,如遇发烧、身体不适,则“老死不相往来”,以免造成不良后果。结果是由于计划缜密,过度操劳,数月“渺无孕信”,最终导致过度检查,过度治疗。

    不要过于讲究,为难自己。以心情愉悦,精神轻松为前提。

    3、和谐的性生活

    松紧有度 避免过于刻意的时间安排,对于月经不规律的,或者两地分居的夫妇进行排卵监测,适当指导性生活时间还是有帮助的。可以通过基础体温,宫颈黏液,排卵试纸进行自助,也可以去医院求助医生,进行B超监测。

    4、如有不良孕产情况,应及时进行医学咨询。

    5、如果已经达到不孕症的标准,及时就医。

    最后祝:备孕那么久了,还是没有好孕的你,早日成功好孕


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